Spurenelement
Mangan gilt als Spurenelement, das bereits in kleiner Dosis von großer Bedeutung für den menschlichen Körper ist. Es beteiligt sich an wichtigen Körperprozessen wie dem regulären Energiestoffwechsel, der Aufrechterhaltung gesunder Knochen, der normalen Bildung des Bindegewebes sowie dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
Spurenelement
Mangan gilt als Spurenelement, das bereits in kleiner Dosis von großer Bedeutung für den menschlichen Körper ist. Es beteiligt sich an wichtigen Körperprozessen wie dem regulären Energiestoffwechsel, der Aufrechterhaltung gesunder Knochen, der normalen Bildung des Bindegewebes sowie dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
Spurenelement
Mangan gilt als Spurenelement, das bereits in kleiner Dosis von großer Bedeutung für den menschlichen Körper ist. Es beteiligt sich an wichtigen Körperprozessen wie dem regulären Energiestoffwechsel, der Aufrecht-erhaltung gesunder Knochen, der normalen Bildung des Bindegewebes sowie dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
Appetitlosigkeit, Störungen des Fett- sowie Kohlenhydratstoffwechsels, Wachstumsstörungen, gestörte Blutgerinnung, Knochen- und Knorpeldeformation, Störungen der Fertilität, Störungen der Spermatogenese und weitere …
Mangan wird üblicherweise im Serum oder Vollblut gemessen. Die Normwerte im Serum bewegen sich zwischen 0,4-1,8 µg/l. Bei einer Messung im Vollblut sollten die Manganwerte zwischen 4,25-12,8 µg/l liegen.
Entdecken Sie das geballte Wissen über mehr als 20 Mikronährstoffe auf 86 Seiten!
Erhalten Sie alle Informationen der umfassenden Mikronährstoff-Library in unserem exklusiven E-Book! Nutzen Sie jetzt das gebündelte Wissen über mehr als 20 wichtige Mikronährstoffe, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und Ihren Körper bestmöglich zu versorgen.
Die Mikronährstoff-Library als E-Book
Jetzt erhältlich!
Entdecken Sie das geballte Wissen über mehr als 20 Mikronährstoffe auf 86 Seiten!
Erhalten Sie alle Informationen der umfassenden Mikronährstoff-Library in unserem exklusiven E-Book! Nutzen Sie jetzt das gebündelte Wissen über mehr als 20 wichtige Mikronährstoffe, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und Ihren Körper bestmöglich zu versorgen.
Die Mikronährstoff-Bibliothek als praktisches E-Book
Jetzt erhältlich!
bei der Einnahme von Medikamenten!
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and “hormonal health” (ID 243), reduction of tiredness and fatigue (ID 244), contribution to normal psychological functions (ID 245, 246), maintenance of normal blood glucose concentrations (ID 342), maintenance of normal blood pressure (ID 344, 366, 379), protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 351), maintenance of the normal function of the immune system (ID 352), maintenance of normal blood pressure during pregnancy (ID 367), resistance to mental stress (ID 375, 381), reduction of gastric acid levels (ID 376), maintenance of normal fat metabolism (ID 378) and maintenance of normal muscle contraction (ID 380, ID 3083) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010; 8( 10):1807. [35 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1807
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance (ID 238), energy-yielding metabolism (ID 240, 247, 248), neurotransmission and muscle contraction including heart muscle (ID 241, 242), cell division (ID 365), maintenance of bone (ID 239), maintenance of teeth (ID 239), blood coagulation (ID 357) and protein synthesis (ID 364) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal 2009; 7( 9):1216. [20 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2009.1216
EFSA NDA Panel (EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies), 2015. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium. EFSA Journal 2015; 13( 7):4186, 63 pp. doi:10.2903/j.efsa.2015.4186.
Gröber, U. (2011) Mikronährstoffe. Metabolic Tuning – Prävention – Therapie. Stuttgart: Wiss. Verl.-Ges.
Gropper, S.S., Smith, J.L. and Carr, T.P. (2022) Advanced nutrition and human metabolism. 8th edn. Boston: Cengage Learning.
Matissek, R. (2019) Lebensmittelchemie. 9th edn. Berlin: Springer Berlin.
Pudel, V. (1998) Leitfaden der Ernährungsmedizin. Berlin: Springer.
Zempleni, J. et al. (2007) Handbook of Vitamins. 4th edn. Boca Raton: CRC Press.
Abbott Laboratorie (2018). Alinity c. Magnesium Reagent Kit. Interne Publikation.
Gröber, U. (2011) Mikronährstoffe. Metabolic Tuning – Prävention – Therapie. Stuttgart: Wiss. Verl.-Ges.
European Food Safety Authority. 2015. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium. EFSA Journal 2015;13(7):4186
Allen, M.J. and Sharma, S. (2022) Magnesium, U. S. National Library of Medicine. StatPearls Publishing. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519036/ (Accessed: February 17, 2023).
El Baza, F. et al. (2015) “Magnesium supplementation in children with attention deficit hyperactivity disorder,” Egyptian Journal of Medical Human Genetics, 17(1), pp. 63–70. Available at: https://doi.org/10.1016/j.ejmhg.2015.05.008.
Noorazar, S.G. et al. (2021) “The Efficacy of Magnesium Supplementation in Children With Attention Deficit Hyperactivity Disorder under Treatment With Methylphenidate: A Randomized Controlled Trial,” Crescent Journal of Medical and Biological Sciences, 8(1), pp. 73–76. Available at: https://www.cjmb.org/uploads/pdf/pdf_CJMB_480.pdf.
Palmery, M. et al. (2013) “Oral contraceptives and changes in nutritional requirements,” European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 17(13), pp. 1804–1813. Available at: https://doi.org/https://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/1804-1813.pdf.
Sharma, S., Hashmi, M.F. and Castro, D. (12AD) Hypophosphatemia – StatPearls – NCBI Bookshelf, U. S. National Library of Medicine. StatPearls Publishing. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493172/ (Accessed: February 17, 2023).
Gröber, U. (2011) Mikronährstoffe. Metabolic Tuning – Prävention – Therapie. Stuttgart: Wiss. Verl.-Ges.
